GÜNEŞ ALARMI,CİLDİNİZİ KORUYUN!

Güneş ışığının faydalarının yanında, kontrolsüz maruziyetin ciddi cilt problemlerine yol açabileceğine dikkat çekildi.

Dermatoloji Uzmanı Dr. Rojda Aktar, “UVA yaşlandırır, UVB yakar; her ikisi de kansere neden olabilir. Bu nedenle güneşten korunmak sadece estetik değil, sağlık açısından da bir zorunluluktur” dedi.

En az SPF 30 içeren, geniş spektrumlu ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, güneş kreminin dışarı çıkmadan 20 dakika önce Sürü lmesi ve her iki saatte bir yenilenmesinin önemine vurgu yaptı. Yüz ve boyun için 1 tatlı kaşığı, tüm vücut için ise yaklaşık 30 ml ürün kullanılması önerildi.

Özellikle çocukların UV ışınlarına karşı daha hassas olduğunu belirten Aktar, 0–6 ay arası bebeklerin doğrudan güneş ışığından uzak tutulması gerektiğini, 6 ay üzerindeki çocuklar için ise mineral filtreli ürünlerin tercih edilmesini tavsiye etti.

Güneş koruyucu kullanımının yanı sıra geniş kenarlı şapkalar, UV filtreli gözlükler ve sık dokulu giysilerle korunmanın desteklenmesi; 11.00–15.00 saatleri arasında ise güneşten kaçınılması gerektiği ifade edildi.

Güneşten korunmanın sadece yaz aylarında değil, yıl boyunca önemini koruduğunu hatırlatarak, “En pahalı krem değil, düzenli kullanılan krem işe yarar. Cildinize yatırım yapın, bu bilinci sevdiklerinizle paylaşın” çağrısında bulundu.