SİGARAYI BIRAK, NEFESİN DE HAYATIN DA DEĞİŞSİN

Dursun, sigarayı bırakmak isteyen vatandaşların 182 hattı veya MHRS üzerinden randevu alabileceklerini hatırlattı.

SİGARA SADECE AKCİĞERİ DEĞİL, TÜM VÜCUDU ZEHİRLİYOR

Dr. Ömer Faruk Dursun, sigaranın başta akciğer kanseri olmak üzere kalp-damar hastalıkları, KOAH, inme ve birçok kronik rahatsızlığın en önemli nedenlerinden biri olduğunu vurguladı. Sigaranın sadece içeni değil, pasif içiciler üzerinden çevresindekileri de ciddi risk altına soktuğunu belirten Dursun, “ sigara , vücuda alınan kontrollü bir zehir gibidir. Her nefesle hücrelere zarar verir” dedi.

BIRAKTIĞINIZ ANDAN İTİBAREN VÜCUT KENDİNİ ONARMAYA BAŞLAR

Sigaranın bırakılmasıyla birlikte vücutta hızlı ve olumlu değişimlerin başladığını ifade eden Dursun, süreci şöyle anlattı:

“Sigara bırakıldıktan sadece 20 dakika sonra kalp atış hızı ve tansiyon düşmeye başlar. İlk 24 saat içinde kandaki karbon monoksit seviyesi normale döner. Birkaç hafta içinde nefes darlığı azalır, yürüme mesafesi artar. Aylar geçtikçe akciğer kapasitesi belirgin şekilde iyileşir.”

YAŞAM KALİTESİ GÖZLE GÖRÜLÜR ŞEKİLDE ARTIYOR

Sigara bırakmanın yalnızca hastalık risklerini azaltmadığını, günlük yaşamı da doğrudan etkilediğini söyleyen Dursun, bırakma sonrası yaşanan değişimlere dikkat çekti. Daha rahat nefes alma, daha kaliteli uyku, koku ve tat duyularının geri gelmesi, cilt renginin düzelmesi ve enerjide artış gibi kazanımların kısa sürede hissedildiğini belirtti. “Kişiler kendilerini daha zinde, daha üretken ve daha huzurlu hissettiklerini söylüyor” dedi.

TEK BAŞINIZA DEĞİLSİNİZ, BİZ BURADAYIZ               

Sigara bırakma sürecinde profesyonel desteğin önemine vurgu yapan Dr. Dursun, polikliniklerde kişiye özel tedavi ve danışmanlık hizmeti sunulduğunu ifade etti . Davranışsal destek, ilaç tedavisi ve düzenli takip ile başarı oranının ciddi şekilde arttığını belirten Dursun, “Bu bir irade savaşı değil. Doğru destekle herkes başarabilir” diye konuştu.

RANDEVU ALMAK KOLAY, KARAR VERMEK EN ÖNEMLİ ADIM

batman genelinde 18 sigara bırakma polikliniğinin hizmet verdiğini hatırlatan Dursun, sigarayı bırakmak isteyen vatandaşların 182 hattı ya da MHRS üzerinden kolayca randevu alabileceklerini söyledi. “Bugün atılan küçük bir adım, yarın sağlıklı bir ömür demektir” diyerek çağrısını yineledi