Sason Gençlik ve Spor İlçe Müdürü Eşref Çelik “masa tenisi etkinliği ile gençlerimizi sporla tanıştırdık, ayrıca bu spor akciğerlere iyi gelen bir spordur” dedi. Sason gençlik ve spor İlçe Müdürlüğü masa tenisi turnuvası düzenledi. Heyecanlı ve eğlenceli bir spor dalı olan masa tenisi yararları bakımından da dikkat çekiyor. Masa tenisi düzenli oynandığında fiziksel ve zihinsel gelişime olumlu katkılar sağlıyor. Turnuvaya 10 erkek ve 7 kız takımı olmak üzere toplam 18 takım katıldı. Sason Gençlik ve Spor İlçe Müdürü Eşref Çelik yaptığı açıklamada; “Her yaş gurubundan düzenli olarak masa tenisi oynayanların omuz, kol ve el kasları güçleniyor. Bacaklar sürekli belirli bir açıda durduğu için arka bacak kasları da gelişiyor, sıkılaşıyor. Kasların doğal yollarla ve komple çalışmasını sağlayan masa tenisini oynarken vücudun hem üst hem de alt bölgesi sürekli olarak hareket ediyor. Denge, güç ve esneklik gereksinimi dolayısıyla kasların yanı sıra eklemler de oyun boyunca çalışır vaziyette oluyor ve güç kazanıyor. Ter bezleri yoğun çalışıyor ve bu da toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı oluyor. Spor esnasında yüksek efor harcamak, akciğerlerin çalışma kapasitelerini artırıyor” dedi. Çok sayıda motor beceriyi aynı anda geliştiren masa tenisi, sporcuların diğer spor dallarına olan yatkınlıklarını da artırmasına katkısı olmasından dolayı 13-15 yaşlarında olan gençlerin katıldığı Ortaokullararası masa tenisi turnuvasını düzenlediklerini dile getirerek gençlere faydalı olabilecek her türlü spor dalında faaliyetlerine devam edeceklerini söyledi.
ÇOCUK KARDİYOLOJİSİ DOKTORU GELDİ
2019-12-24 15:09 - SAĞLIK