YAZ SICAKLARINA DİKKAT!

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte artan sıcaklıklar, çocuk sağlığını tehdit ediyor. Çocuk Doktoru Hadi Kızmaz, yaz mevsiminde çocukları bekleyen tehlikelere karşı aileleri uyardı. Sıcak çarpması, dehidrasyon, güneş yanığı ve gıda zehirlenmeleri gibi risklerin özellikle çocuklarda ciddi sonuçlara yol açabileceğine dikkat çeken Kızmaz, alınacak basit ama etkili önlemlerle bu tehlikelerin önüne geçilebileceğini söyledi.

Çocukların vücutlarının yetişkinlere göre daha hızlı sıvı kaybettiğini belirten Dr. Kızmaz, “Gün boyunca sık sık su içmeleri sağlanmalı, kafeinli ve gazlı içeceklerden uzak durulmalı. İdrar rengi, yeterli sıvı alımının önemli bir göstergesidir” dedi.

Güneşin zararlı UV ışınlarına karşı çocuk cildinin daha hassas olduğunu hatırlatan Kızmaz, “Özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkmaktan kaçınılmalı. En az 30 faktör korumalı güneş kremi düzenli olarak kullanılmalı, şapka ve açık renkli pamuklu giysiler tercih edilmeli” ifadelerini kullandı.

Sıcak havalarda gıdaların daha çabuk bozulduğuna değinen uzman doktor, dışarıda açıkta beklemiş yiyeceklerden uzak durulmasını, taze meyve-sebze tüketiminin artırılmasını ve süt ürünlerinin güvenilir kaynaklardan temin edilmesini önerdi.

Uzun süre güneşte kalan çocuklarda halsizlik, baş dönmesi, mide bulantısı ve bayılma gibi belirtilerin sıcak çarpmasına işaret edebileceğini söyleyen Kızmaz, “Bu tür belirtiler görüldüğünde çocuk serin bir ortama alınmalı, sıvı verilmeli ve gerekiyorsa hemen sağlık kuruluşuna başvurulmalı” dedi.

Yazın çocukların en çok vakit geçirdiği alanlardan olan deniz ve havuzların da çeşitli tehlikeler barındırdığını hatırlatan Dr. Hadi Kızmaz, “Çocuklar asla gözetimsiz bırakılmamalı. Yüzme sonrası duş aldırılmalı ve kulak enfeksiyonlarına karşı önlem alınmalı” şeklinde konuştu.

Sentetik giysilerin teri hapsettiğini ve cilt rahatsızlıklarına yol açabileceğini söyleyen Kızmaz, yaz aylarında hafif, bol ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.

Yazın keyifle geçirilmesi için önlem almanın şart olduğunu belirten Dr. Kızmaz, sözlerini şöyle tamamladı:

“Güneşi dost bilmek ama zararlarından da korunmak gerekir. Çocukların sağlığı ve güvenliği her şeyden önce gelir. Bilinçli davranan aileler sayesinde çocuklar yazı hem sağlıklı hem de mutlu geçirebilir.”