GENÇLERE SAĞLIKLI YAŞAM BİLİNCİ AŞILANIYOR

Batman Üniversitesi Öğretim Görevlisi Hasan Aygöl, öğrencilere “Sağlıklı Beslenme ve Sağlıklı Yaşam” konulu seminer ve söyleşi gerçekleştirdi.

genç lerin bilinçli beslenme alışkanlıkları kazanması ve yaşam kalitesini artıracak doğru yöntemleri öğrenmesi amacıyla düzenlenen programa yurt öğrencileri yoğun ilgi gösterdi.

Öğretim Görevlisi Hasan Aygöl, seminerde dengeli beslenmenin temellerinden günlük öğün düzenine, sporun sağlıktaki etkilerinden yanlış beslenme alışkanlıklarının sonuçlarına kadar pek çok konuda öğrencileri bilgilendirdi.

Aygöl, özellikle fast-food tüketimi, hazır gıdalar ve düzensiz uyku gibi gençlerde yaygın görülen alışkanlıkların uzun vadeli sağlık üzerindeki etkilerini örneklerle anlattı.

Söyleşi bölümünde öğrenciler merak ettikleri soruları yönelterek aktif katılım sağladı. Sağlıklı yaşamın yalnızca beslenme değil; stres yönetimi, düzenli uyku, spor ve doğru su tüketimiyle tamamlandığını vurgulayan Aygöl, gençlerin günlük hayatlarında uygulayabileceği pratik öneriler sundu.

Seyyid Bilal Erkek Öğrenci Yurdu yönetimi, sağlıklı yaşam bilincini artırmaya yönelik bu tür etkinliklerin önemine dikkat çekerek Öğretim Görevlisi Hasan Aygöl’e teşekkür etti.

Yurt yönetimi, öğrencilerin fiziksel ve psikolojik gelişimlerini destekleyecek faaliyetlerin devam edeceğini belirtti.