Kendinize ne zaman sıra gelecek?

Geçmişin pişmanlıkları, geleceğin kaygıları derken çoğu insan bugünü yaşamayı unutuyor. Psikolojik Danışman ve Eğitimci Yazar Muhammed Arslan, ilk kitabı “Kendine Geç Kalma” ile okurları kendilerini tanımaya, duygularını anlamaya ve hayatla yeniden bağ kurmaya davet ediyor. Öz farkındalıktan bilinçli ebeveynliğe uzanan eser, insanın kendisiyle kurduğu ilişkiyi yeniden düşünmesini amaçlıyor.

Günümüzün hızlı temposunda insanlar işlerine, sorumluluklarına, çevrelerinin beklentilerine ve yetişmeleri gereken işlere odaklanırken çoğu zaman kendilerine ayıracak zaman bulamıyor. Geçmişte yaşanan pişmanlıklar ve kırgınlıklar, geleceğe ilişkin korku ve kaygılarla birleşince içinde bulunulan anın değeri gözden kaçıyor. Bu durum, kişinin hem kendisiyle kurduğu bağı zayıflatıyor hem de hayatın sunduğu güzelliklerden yeterince keyif almasını engelliyor.

Psikolojik Danışman, Eğitimci ve Yazar Muhammed Arslan, okurlarla buluşan ilk kitabı Kendine Geç Kalma ile tam da bu soruna dikkat çekiyor. Bireyin kendisiyle kurduğu ilişkiyi, içsel farkındalığını, kişisel sınırlarını ve ebeveynlik anlayışını ele alan eser, insan olmanın özüne uzanan bir anlam arayışını gündeme getiriyor.

“İnsanın kendini tanıması ve kendine ulaşması, uzun ama en anlamlı yolculuktur” anlayışından hareket eden kitap, dış dünyanın gürültüsü arasında kendi sesini duymakta zorlanan okurları bir iç muhasebeye davet ediyor.

BU KİTAP, DIŞ DÜNYANIN SESİNİ KISIP KENDİ İÇ SESİNİ DUYMAK İSTEYENLER İÇİN YAZILDI

Kendine Geç Kalma kitabının ortaya çıkış hikâyesini ve eserine verdiği ismin anlamını anlatan Muhammed Arslan, modern insanın sürekli bir yerlere yetişmeye çalışırken kendisini ihmal ettiğine dikkat çekiyor.

Arslan, yıllardır saha çalışmalarında ve danışmanlık süreçlerinde gözlemlediği en temel sorunlardan birinin bireylerin kendi duygusal ihtiyaçlarına ve öz farkındalıklarına yabancılaşması olduğunu belirtiyor.

“Kendine Geç Kalma” adının da bu farkındalık ihtiyacından doğduğunu ifade eden Arslan, insanın başkalarına ayırdığı zamanı kendisine ayıramamasını kendisine yaptığı büyük bir haksızlık olarak değerlendiriyor.

Kitabın, bireyin kendisiyle barışması, içsel sınırlarını tanıması ve uzun süredir ertelediği kendi ihtiyaçlarını fark etmesi için bir adım olduğunu belirten Arslan, kişinin kendisine de hayatında yer açması gerektiğinin altını çiziyor.

HAYATI YENİDEN ANLAMLANDIRMA REHBERİ

Kendine Geç Kalma, yalnızca teorik bilgiler sunan bir eser olmanın ötesinde, okurların kendi yaşamlarında karşılık bulabilecekleri farkındalık alanlarına odaklanıyor. Kitabın temel başlıkları dört ana eksende şekilleniyor:

Öz farkındalık ve içsel barış: Kişinin kendi duygu, düşünce ve davranış kalıplarını yargılamadan kabul etmesi, geçmişin yüklerinden sıyrılarak içinde bulunduğu anda var olabilmesi ele alınıyor.

Birey olabilmek ve sınır çizebilmek: Başkalarının beklentileri arasında kaybolmadan kendi kimliğini korumak, gerektiğinde “hayır” diyebilmek ve kişisel alanını savunabilmek üzerinde duruluyor.

Bilinçli ebeveynlik ve nesiller arası bağ: Çocuğun dünyasını anlayabilmek, onunla sevgi ve rehberlik temelli bir ilişki kurmak ve ebeveynin kendi ruhsal bütünlüğünün çocuk üzerindeki etkisini fark etmek kitabın önemli başlıkları arasında yer alıyor.

Eğitim ve hayat başarısında ruhsal denge: Başarının yalnızca akademik sonuçlar veya somut kazanımlarla ölçülemeyeceği, zihinsel ve duygusal dengenin de yaşam doyumunda önemli bir yere sahip olduğu anlatılıyor.

BİR ÇOCUĞA VERİLECEK EN GÜZEL HEDİYE, KENDİNİ TAMAMLAMIŞ BİR EBEVEYNDİR

Kitabında ebeveynlik ve çocuk psikolojisine de yer veren Muhammed Arslan, çocukların yalnızca kendilerine söylenenleri değil, anne ve babalarının yaşam biçimlerini ve duygularını yönetme şekillerini de örnek aldıklarını ifade ediyor.

Kendi iç dünyasında huzuru sağlayamamış, sürekli kaygı ve yetersizlik duygusuyla mücadele eden bir ebeveynin çocuğuna sakin ve güven veren bir rehber olmasının zorlaşabileceğine dikkat çeken Arslan, ebeveynlerin öncelikle kendi duygusal ihtiyaçlarını fark etmeleri gerektiğini belirtiyor.

Arslan'a göre Kendine Geç Kalma, anne ve babalara kendi iç dünyalarını ihmal etmemelerini hatırlatıyor. Kendisiyle sağlıklı bir ilişki kurabilen ebeveynin, çocuğunun gelişimine eşlik ederken daha güçlü ve huzurlu adımlar atabileceği mesajı veriliyor.

“ERTELEME, İHMAL ETME, KENDİNE GEÇ KALMA!”

Okurlara son mesajını da ileten Muhammed Arslan, hayatın sürekli yarını bekleyerek geçirilemeyecek kadar değerli olduğuna dikkat çekiyor.

Ertelenen duyguların ve bastırılan ihtiyaçların zamanla daha büyük bir içsel yorgunluk ve gerginlik olarak karşıya çıkabileceğini belirten Arslan, kitabı okuyan herkesin sayfalar arasında kendi yaşamından bir parça bulmasını istiyor.

Arslan, okurlarının en önemli kazanımının kendileriyle kurdukları ilişkiyi yeniden düşünmeleri ve kendilerine ayırdıkları zamana sahip çıkmaları olmasını diliyor.

İnsanın atabileceği en büyük adımlardan birinin kendi içine doğru attığı adım olduğunu ifade eden yazar, sözlerini şu dilekle tamamlıyor:

“Her cümlesinin şifa olmasını dilerim. Zat-ı alinize çok iyi bakınız.”