Diyetisyen Nezan Hoşer, hem güzellik hem de sağlık açısından önemli faydaları bulunan gül suyuna dair dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Hoşer’e göre gül suyu, sadece cilt ve saç bakımı için değil, aynı zamanda ruhsal denge ve sindirim sağlığı açısından da etkili bir doğal yardımcı.
DOĞAL TONİK VE CİLT DOSTU
Gül suyunun cilt bakımında vazgeçilmez bir yer tuttuğunu belirten Hoşer, “Gül suyu, cildi nemlendirir, gözenekleri sıkılaştırır, kızarıklık ve sivilceyi yatıştırır. Aynı zamanda cildin pH dengesini koruyarak sağlıklı bir görünüm kazandırır. Güneş sonrası ferahlatıcı etkisiyle de yaz aylarında ideal bir bakım ürünüdür” dedi.
SAÇLARA CANLILIK VE SAĞLIK
Gül suyunun saç derisine de iyi geldiğini söyleyen Hoşer, “Saç derisini sakinleştirir, kepek oluşumunu azaltır ve saçlara doğal bir parlaklık kazandırır. Ayrıca gül kokusu, stresin ve baş ağrısının hafifletilmesine katkı sağlar. Saç bakımında hem estetik hem de rahatlatıcı bir etki sunar” ifadelerini kullandı.
GIDA VE İÇECEKLERDE DOĞAL AROMA
Gül suyunun sadece kozmetik değil, mutfakta da geleneksel olarak kullanıldığını belirten Nezan Hoşer, “Şerbetler, sütlü tatlılar, lokum ve helvalarda aroma verici olarak yer alır. Limonata ya da soğuk çay gibi içeceklere katıldığında hem ferahlık verir hem de sindirimi kolaylaştırır. Özellikle yaz aylarında doğal ve şık bir dokunuş sağlar” dedi.
RUHSAL DENGE VE AROMATERAPİ
Gül kokusunun aromaterapide özel bir yere sahip olduğunu vurgulayan Diyetisyen Hoşer, “Buhurdanlıkta veya banyo suyuna birkaç damla damlatıldığında, sinir sistemini yatıştırır, anksiyete ve uyku sorunlarını hafifletir. Yastığınıza damlatacağınız birkaç damla gül yağı ise daha derin ve kaliteli bir uyku sağlayabilir” şeklinde konuştu.
EVDE DOĞAL GÜL SUYU NASIL YAPILIR?
Hoşer, evde katkısız gül suyu yapmanın da oldukça kolay olduğunu belirterek şu tarifi paylaştı:
Organik gül yapraklarını temizleyip bir tencereye alın.
Üzerini geçecek kadar saf su ekleyin.
Kapağını kapatıp kısık ateşte birkaç taşım kaynatın.
Soğuyan karışımı süzüp cam şişeye doldurun.
Buzdolabında 1 hafta boyunca muhafaza edebilirsiniz.
PRATİK TARİFLER DE VERDİ
Diyetisyen Nezan Hoşer, gül suyunu günlük hayatta daha verimli kullanmak isteyenler için bazı kolay tarifler de paylaştı:
Yüz Toniği: 3 yemek kaşığı gül suyu + 1 tatlı kaşığı aloe vera jeli
Ferahlatıcı Sprey: ½ su bardağı gül suyu + 1 yemek kaşığı salatalık suyu
Gül Şerbeti: 1 bardak soğuk su + 1 yemek kaşığı gül suyu + isteğe göre bal veya limon
Gül suyunun doğal, ulaşılabilir ve çok yönlü bir ürün olduğuna dikkat çeken Hoşer, “Doğadan gelen bu zarif armağanı hayatımıza katmak hem bedenimize hem ruhumuza iyi gelir. Kimyasal içermeyen, kolay ulaşılabilen ve şifa dolu bu ürünü mutlaka deneyin” çağrısında bulundu.