Batman’da İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Rezan Gergin, özellikle kemik ve kas sağlığı açısından önemli olan D vitamininin eksikliğine karşı vatandaşları uyardı.
D vitamininin vücutta kalsiyum emilimi ve kemik sağlığı açısından önemli olduğunu belirten Dr. Gergin, eksikliğin yorgunluk, kas güçsüzlüğü ve kemik ağrıları gibi sorunlara yol açabileceğini ifade etti.
KADINLARDA EKSİKLİK RİSKİNE DİKKAT
Kış aylarında güneş ışığından yeterince yararlanılamadığını belirten Dr. Gergin, D vitamini düzeyinin takip edilmesi gerektiğini söyledi. Özellikle kadınların D vitamini eksikliği açısından dikkatli olması gerektiğini belirten Gergin, beslenme, güneş ışığından yararlanma ve gerekli durumlarda hekim kontrolünde takviye kullanımının önemine değindi.
BİLİNÇSİZ VİTAMİN KULLANMAYIN
D vitamini ihtiyacının karşılanmasında güneş ışığı ve beslenmenin önemli olduğunu kaydeden uzmanlar, takviyelerin gelişigüzel kullanılmaması gerektiğini vurguluyor. D vitamini eksikliğinin kan testiyle belirlenebileceğini hatırlatan uzmanlar, takviye kullanımının doktor önerisiyle yapılması gerektiğine dikkat çekiyor.
Dr. Gergin de vatandaşlara kış aylarında sağlıklarını ihmal etmemeleri ve D vitamini düzeylerini kontrol ettirmeleri çağrısında bulundu.
Yorum yaz
Yorumları göster0 yorum
Yorumu bildir